Survivalrun & Obstacle Course Racing  bestaat uit  een combinatie van hardlopen met hindernissen. Er zijn wedstrijden en recreanten runs  in beide disciplines voor korte en langere afstanden. Stichting Hang-On heeft zowel trainingsgroepen voor de jeugd als voor volwassenen.

Ben je serieus geïnteresseerd en lijkt Survivalrun en Obstacle Course Racing je wel wat? Dan kun je meedoen aan een gratis proefperiode.

Sinds 2023 bieden we 4 x per jaar een proefperiode aan (Februari, April, Juni en September, bestaande uit 4 verplichte momenten: minimaal 3 proeftrainingen en een online informatieavond. De 4 momenten moeten in opeenvolgende weken van de betreffende maand worden gevolgd om in aanmerking te komen voor de status aangeslotene van de Stichting Hang On. Per maand hebben we 4 trainingsmomenten vastgelegd waarvan er 3 verplicht zijn om aanwezig te zijn. De trainingen bestaat voor 40% uit hardlopen, 20% kracht (core & hangkracht) en 40% uit klimmen zoals swingovers, voetklem en apenhang. Het is niet nodig om alles onder de knie te hebben maar we zien wel graag progressie tijdens deze maand op alle 3 de onderdelen want onze sport vergt een stukje doorzettingsvermogen.

Zowel voor volwassenen als jeugd, zal bij de laatste proeftraining een soort mini survivalrun nagebootst worden om te ervaren hoe het straks is om een echte run te lopen.

Na de 3 proeftrainingen wordt de kennismakingsperiode afgesloten met een (verplichte) informatie avond. Tijdens deze avond zal uitleg gegeven worden over o.a;  de Stichting Survivalgroep Hang On (doelstellingen, sport/runs, SBN en NLOSF lidmaatschap Hang On, het clubtenue, het Huishoudelijk Reglement (HR) met o.a. de hand- en spandiensten en de AVG.

Tevens wordt er een advies gegeven vanuit Hang On na de minirun aan de ouders van jeugddeelnemers en de deelnemers, de aanwezigheid van ouders bij de minirun aan het einde van de les (woensdag vanaf 17:30) wordt danook op prijs gesteld. Bij een positief advies na de minirun en als de informatie avond is bijgewoond kan er een beslissing worden genomen om te komen trainen bij Hang On, waarop alle benodigdheden kunnen worden ingevuld en ondergetekend die per mail wordt gestuurd.

Voor volwassenen is de proefperiode op zaterdag van 12.30 uur-14.30 uur en voor de jeugd op woensdag van 16.00 uur- 18.00 uur in de maanden Februari, April, Juni en September.

Voor vragen stuur ons een mail via het Contact Formulier