Jeugd t/m 17 jaar: gevorderden/wedstrijdploeg 

Donderdag 16.30 uur- 18.30 uur

Zaterdag 14.00 uur- 16.00 uur

Jeugd 7 t/m 17 jaar: beginners/laagdrempelig

Woensdag 16.00 uur – 17.30 uur

Volwassentraining vanaf 18 jaar : Wedstrijdgroep en Beginnergroep

Dinsdagavond 19.00 uur - 21.00 uur

Zaterdag 16.00 uur – 18.00 uur (april tot en met september).

Zaterdag 12.00 uur – 14.00 uur (oktober tot en met maart)

 
 Indien er die dag een survivalrun gepland staat gaat de reguliere training niet door aangezien we dan gezamenlijk naar een survivalrun gaan.