Bij een survivalrun leg je een parcours hardlopend af dwars door sloten, weilanden, bossen, akkers en stukje asfaltwegen. Onderweg moeten er diverse natuurlijke en opgebouwde hindernissen overwonnen worden.

Natuurlijke hindernissen kunnen van alles zijn (duikers, waterdoorsteek, heuvels, omgevallen bomen en ga zo maar door.

De opgebouwde hindernissen bestaan uit uiteenlopende touwbanen en hindernissen die gemaakt zijn van o.a. balken, netten, banden, triangels maar ook onderdelen zoals kajakken, tokkelen, pijl en boogschieten en houthakken of zagen kun je onderweg tegen komen.

Aan de hindernissen en parcours worden veiligheideisen gesteld door de parcourscommissie van de Survival Bond Nederland. Op deze manier zijn aangesloten leden zowel verzekerd tijdens trainingen als bij het lopen van een survivalrun.

Het rode armbandje: Symbool voor het goed uitlopen van de survivalrun

Bij de inschrijving/aanmelding van een survivalrun ontvang je naast het T-shirt met startnummer ook een rode wedstrijdband. Het doel is om alle hindernissen te halen en met de rode wedstrijdband over de finish te komen. Je kunt namelijk nog zo snel het parcours doorlopen, als je armbandje je wordt afgenomen dan eindig je veel later in het klassement dan de runner die later maar wel met armbandje binnen komt. Het armbandje kan afgenomen worden, of kun je inleveren indien je een hindernis niet kunt volbrengen. Bij sommige wedstrijden wordt er per gemiste hindernis een gaatje in je rechtermouw geponst. Het aantal gaatjes heeft daardoor weer invloed op het eindklassement. De regels staan per run vermeld in het programma boekje. Maar feit blijft: hoe lang je er ook over doet, alle hindernissen behalen en je armbandje behouden geeft je het grootste gevoel van voldoening, en daar gaat het om.

De survivalwedstrijd:

Een survivalrun kan zowel recreatief/begeleid als competitief op verschillende niveau`s worden uitgeoefend.

De diverse categorieën op een rij:

Senioren/Veteranen Heren/Dames

· BSC=Basis survival circuit 7 tot 9 km

· RUC= runner up circuit 10 tot 14 km

· TSC=Top survival circuit 14 tot 20 km

· Recreatief niveau alle afstanden

 Jeugd van 10 t/m 17 jaar

· JSC.C.10-12 jaar 4 tot 6 km

· JSC.B. 13-14 jaar 6 tot 7 km

· JSC.C. 15-17 jaar 7 tot 9 km

· Recreatief en runs onder begeleiding (diverse leeftijden)

De organisaties houden rekening met de leeftijd van de deelnemers. De finishtijd van de winnaar in de klasse 15-17 bedraagt ongeveer 50 minuten. Voor de andere categorieën bedraagt deze tijd ongeveer 30 minuten. Er worden ca 10 wedstrijden per jaar aangeboden, waarvan er 6 meetellen voor een geldige eindklassering